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夏天多喝纯净水的六大好处

发布时间:2021-06-29人气:

一、 帮助大脑保持活力,提高记忆力。

话说:每周一早晨开会,尤其正值七月底、八月初,公司领导总结过去一个月的得失、展望未来一个月的计划,在台上慷慨激昂。窗外骄阳似火,台下同志们大脑随之飞速旋转,不久,有点转不动了。于是Kelly过去倒了杯纯水。哎,立刻精神贝爽~~


二、提高免疫力,帮助人体抗击有害细菌的侵害。

话说:喝纯水,尤其是20℃~25℃的纯水水,内聚力增大,分子间更加紧密,具有与细胞内水分子十分接近的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,被细胞很快吸收利用。水是生命的载体,人体中细胞液、组织液的大部分成分是水。水本身不提供养分,但是水携带运输氧分。只吃饭不喝水无法运输,只喝水不吃饭,可以消耗人体蛋白中的氧分。


三、抗抑郁症,喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

话说:有些人抑郁了十二连跳,有些人抑郁了暴饮暴食,有些人食欲下降不吃饭。当身体脱水的时候我们的细胞可以在分子水平上感觉到,他们将这个情况传送给潜意识,微妙的焦虑或是威胁生命。每天喝八杯纯水来平衡液体的缺乏。单独只用水不能治愈抑郁症,但是他可以使这种紧张平缓下来。


四、 抗失眠,水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

话说:有人对这个持反面意见,说水喝多了晚上还要憋醒,更加失眠。专家告诉我们,晚上睡觉之前不要和太多水,凡事要讲究一个“度”,半杯纯水为宜。


五、抗癌,使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。

话说:纯水电导率小于10,去除了对人体有危害的大部分盐分,比如亚硝酸盐。因亚硝酸盐被吸收入血液之后,可将低铁血红蛋白氧化成为高铁血红蛋白,使其失去运载氧气的能力,体内氧和二氧化碳之间交换发生障碍,导致各脏器缺氧,引起一系列症状;亚硝酸盐与蛋白质分解后的胺结合,可形成强致癌的亚硝胺类化合物,并有可能引发胃癌。


六、预防心脏和脑部血管堵塞。

话说:经常饮用纯水,体内血液中血红蛋白含量增加,可携带更多的氧供给心脏、脑部各组织器官,促进机体的新陈代谢。纯水可提高体内乳酸活氢酶的活性,加快肌肉中乳酸代谢,防止酸性物质侵蚀细胞,有利于消除疲劳,使人精力充沛,容光焕发。

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