一、 帮助大脑保持活力,提高记忆力。
话说：每周一早晨开会，尤其正值七月底、八月初，公司领导总结过去一个月的得失、展望未来一个月的计划，在台上慷慨激昂。窗外骄阳似火，台下同志们大脑随之飞速旋转，不久，有点转不动了。于是Kelly过去倒了杯纯水。哎，立刻精神贝爽~~
二、提高免疫力,帮助人体抗击有害细菌的侵害。
话说：喝纯水，尤其是20℃～25℃的纯水水，内聚力增大，分子间更加紧密，具有与细胞内水分子十分接近的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，被细胞很快吸收利用。水是生命的载体，人体中细胞液、组织液的大部分成分是水。水本身不提供养分，但是水携带运输氧分。只吃饭不喝水无法运输，只喝水不吃饭，可以消耗人体蛋白中的氧分。
三、抗抑郁症,喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
话说：有些人抑郁了十二连跳，有些人抑郁了暴饮暴食，有些人食欲下降不吃饭。当身体脱水的时候我们的细胞可以在分子水平上感觉到，他们将这个情况传送给潜意识，微妙的焦虑或是威胁生命。每天喝八杯纯水来平衡液体的缺乏。单独只用水不能治愈抑郁症，但是他可以使这种紧张平缓下来。
四、 抗失眠,水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
话说：有人对这个持反面意见，说水喝多了晚上还要憋醒，更加失眠。专家告诉我们，晚上睡觉之前不要和太多水，凡事要讲究一个“度”，半杯纯水为宜。
五、抗癌,使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。
话说：纯水电导率小于10，去除了对人体有危害的大部分盐分，比如亚硝酸盐。因亚硝酸盐被吸收入血液之后，可将低铁血红蛋白氧化成为高铁血红蛋白，使其失去运载氧气的能力，体内氧和二氧化碳之间交换发生障碍，导致各脏器缺氧，引起一系列症状；亚硝酸盐与蛋白质分解后的胺结合，可形成强致癌的亚硝胺类化合物，并有可能引发胃癌。
六、预防心脏和脑部血管堵塞。
话说：经常饮用纯水，体内血液中血红蛋白含量增加，可携带更多的氧供给心脏、脑部各组织器官，促进机体的新陈代谢。纯水可提高体内乳酸活氢酶的活性，加快肌肉中乳酸代谢，防止酸性物质侵蚀细胞，有利于消除疲劳，使人精力充沛，容光焕发。
